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才能,精神,勞逸結合

提問: 有什么辦法可以集中注意力啊 問題補充: 我發現自己做事總是注意力愛分散，雖然自己盡量克制自己，效果還是甚微。請問除了藥物作用以外，有什么可以自救方式啊。比如養成某種習慣和做某種練習。麻煩大家幫幫小弟，謝謝了。 医师解答: 勞逸結合，才能讓自己精神振作。
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    usefda 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()