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提問: 老婆最近缺鐵性貧血，請問有什么可以補血？ 問題補充: 老婆最近缺鐵性貧血，請問有什么可以補血？ 医师解答: 根據國家最近公布的《營養與健康狀況調查》顯示，中青年女性中缺鐵性貧血發病率比較高，約占20.6%。因為經常食用的五花肉等精肉和蛋類含鐵都比較少，致使身體內造知原料不夠，紅血球質量差，而女性本身每月基本都會失血，因此也更容易發生貧血病。這些女性經常感覺手腳冰涼，身體發冷。對這一類女性來說，補鐵是最重要的，因此需要多吃一些動物肝臟、瘦肉、大棗、枸杞、蜂王漿等含鐵豐富的食物，以及木耳、海帶、核桃仁等含蛋白質和鐵等造血原料豐富的食物，有條件的可以多吃一些海參、鮑魚等。
提問: 老婆最近缺鐵性貧血，請問有什么可以補血？ 問題補充: 老婆最近缺鐵性貧血，請問有什么可以補血？ 医师解答: 根據國家最近公布的《營養與健康狀況調查》顯示，中青年女性中缺鐵性貧血發病率比較高，約占20.6%。因為經常食用的五花肉等精肉和蛋類含鐵都比較少，致使身體內造知原料不夠，紅血球質量差，而女性本身每月基本都會失血，因此也更容易發生貧血病。這些女性經常感覺手腳冰涼，身體發冷。對這一類女性來說，補鐵是最重要的，因此需要多吃一些動物肝臟、瘦肉、大棗、枸杞、蜂王漿等含鐵豐富的食物，以及木耳、海帶、核桃仁等含蛋白質和鐵等造血原料豐富的食物，有條件的可以多吃一些海參、鮑魚等。
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