也是,孕期,都是,很好,枸杞子

提問: 懷孕煲湯,什麼料湯惜補? 問題補充: 老婆懷孕兩個來月,需補充什麼營養?湯水…鴿子能吃嗎?在線等… 医师解答: 懷孕期間適當補充營養是必須的,也是應該的。除了一些新鮮蔬菜和水果之外,不定期地煲湯喝(烏雞湯、排骨湯、鯽魚湯......)都是上佳的孕期補品。在煲湯時,添加一些枸杞子、紅棗之類,就更好。主要是喝湯,當然湯中之肉(雞肉、排骨肉、魚肉等等)也是可以吃的。鴿子不如烏雞或雛雞,與其吃鴿子還不如吃烏雞。這些湯,不僅是孕期合適,就是在產后“坐月子”時,也是很好的。那時煲豬蹄湯,更是必需,具有催奶作用。
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