過來看看我吧！

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提問: 過來看看我吧！問題補充: 我不愿意和其他人聚會和交談，見到任何人也會感到緊張和害怕、腳軟、表現出傻呼呼的樣子。不愿意出門，整天吊在房里，覺得自已一個人好過些，但這樣生活很沒意義，影響我的正常生活。或者因為我太瘦太自卑了！不敢露出自己的身份。太痛苦了！教我怎么辦是好？医师解答: 要么找個心理醫生看一下。要么和家人或朋友出去旅游一下，多聽聽音樂什么的。還可以健身啦，和一些體育運動或是做一些體力勞動等以上這些對你都有好處的。放心吧沒什么的，生活就這樣不要給自已太多的壓力沒什么的。