鍛煉久了，沒瘦反而胖了。。飲食也很注意都不吃甜和油的，是真胖了還是假瘦了？還是過度的原因呢

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提問: 鍛煉久了，沒瘦反而胖了。。飲食也很注意都不吃甜和油的，是真胖了還是假瘦了？還是過度的原因呢問題補充: 医师解答: 這種原因是很正常的，因為你在加強運動時食量增加，以為肌肉屬于增長期，運動的時間長了你就感覺到肌肉的多少了！堅持住，相信你會由胖轉變為更加的強壯！