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提問: 自殺念頭經常出現，害怕真的去自殺 問題補充: 經常關注自殺信息，與人談論自殺話題、、、看過“危機干預”，這是自殺意念階段，我怕會發展成真正自殺、、 医师解答: 你是不是內心經常會感到不安，恐懼、心悸，失眠，甚至不想活了！其實人生不如意十之八九，泰然處之，用一顆感恩的心去對待一切，不要去和別人比較，上天對每個人都是公平的，凡是有得必有失，我們從大自然中赤裸裸的走來，就像一顆塵土，功名利碌，最后什么也無法帶走。多說好話，多做好事，因為人在做，天在看，山在聽，水在記！從容入世，清淡出塵。教你一個方法：1.每天多做深呼吸（張開嘴巴，呼，吸），每天早晚多做運動（如慢跑、打球）2.對自己說我相信自己，我是最棒的。3.嘴角上揚，微笑可以使你的整個身體機能達到一個自我恢復的過程4.再苦再難出撐下去！相信自己你不是一個人在戰斗，你匯集了所有愛你的人和關心你的人的力量，我們都是一家人，你會打敗死神的呼喚，5.打不過，36計走為上策。（關上心門，去運動吧）
提問: 自殺念頭經常出現，害怕真的去自殺 問題補充: 經常關注自殺信息，與人談論自殺話題、、、看過“危機干預”，這是自殺意念階段，我怕會發展成真正自殺、、 医师解答: 你是不是內心經常會感到不安，恐懼、心悸，失眠，甚至不想活了！其實人生不如意十之八九，泰然處之，用一顆感恩的心去對待一切，不要去和別人比較，上天對每個人都是公平的，凡是有得必有失，我們從大自然中赤裸裸的走來，就像一顆塵土，功名利碌，最后什么也無法帶走。多說好話，多做好事，因為人在做，天在看，山在聽，水在記！從容入世，清淡出塵。教你一個方法：1.每天多做深呼吸（張開嘴巴，呼，吸），每天早晚多做運動（如慢跑、打球）2.對自己說我相信自己，我是最棒的。3.嘴角上揚，微笑可以使你的整個身體機能達到一個自我恢復的過程4.再苦再難出撐下去！相信自己你不是一個人在戰斗，你匯集了所有愛你的人和關心你的人的力量，我們都是一家人，你會打敗死神的呼喚，5.打不過，36計走為上策。（關上心門，去運動吧）
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