腹部,睡前,有效,鐘絕對
提問: 全身胖怎么減肥呀 問題補充: 我是那種整體肉肉的樣子，臉，胳膊，腰，腹，大腿，小腿都有些多余的肉，但也不是看上去難看的那種胖。我現在每天都保證晚上運動一小時（有時是瑜伽，有時是走路，有時是跳健身操）；吃方面，早餐中餐基本量（米飯吃很少），晚餐一般是水果，晚上運動回來喝一杯檸檬水。然后洗澡后敲左右大腿。但是我身上的贅肉還是減不掉，怎么辦呀？（我不敢晚餐吃飯菜，我是一吃就會胖那種）補充：我女兒2歲多了（以前沒懷孕時也一直是這種肉肉的樣子）。但是我好想好羨慕別人有纖細的腰和腿啊，怎么做到呀？ 医师解答: 可按摩腹部四十分鐘絕對有效,必須睡前按摩
提問: 全身胖怎么減肥呀 問題補充: 我是那種整體肉肉的樣子，臉，胳膊，腰，腹，大腿，小腿都有些多余的肉，但也不是看上去難看的那種胖。我現在每天都保證晚上運動一小時（有時是瑜伽，有時是走路，有時是跳健身操）；吃方面，早餐中餐基本量（米飯吃很少），晚餐一般是水果，晚上運動回來喝一杯檸檬水。然后洗澡后敲左右大腿。但是我身上的贅肉還是減不掉，怎么辦呀？（我不敢晚餐吃飯菜，我是一吃就會胖那種）補充：我女兒2歲多了（以前沒懷孕時也一直是這種肉肉的樣子）。但是我好想好羨慕別人有纖細的腰和腿啊，怎么做到呀？ 医师解答: 可按摩腹部四十分鐘絕對有效,必須睡前按摩
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