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提問: 高考前真的不用睡太多覺，4小時足矣？？ 問題補充: 医师解答: 其實少了點,5個小時最合適`但要看你在什么時候誰了,如果你12點到5點可以達到熟睡的效果`,你就足夠了. 　　我也是一個高考過來人 我能明白你現在的壓力 但當你走過之后你就會覺得其實那也沒什么 高三其實也不是很辛苦 反而那一段時間值得自己永生紀念 在那個時候我也開夜車每天只睡很短的時間 可現在想想確實沒必要 1、會增加自己的心理壓力 2、影響第二天的學習效率 3、嚴重損害自己的身體，畢竟人的一生不是為一個高考而活著吧。 4、開夜車真的能學到很多嗎？其實不然 希望你自己認真考慮http://www.soso.com/q?sc=web&bs=%B8%DF%BF%BC%C7%B0+%CB%AF4%D0%A1%CA%B1%D7%E3%D2%D3%A3%BF&ch=w.uf&num=10&w=%B8%DF%BF%BC%C7%B0+%CB%AF4%D0%A1%CA%B1