自己的,目的,心情,在此,也要

提問: 我今年18歲 問題補充: 我今年十八歲 男的 身高163cm 想長高點 一定有辦法的!對嗎?希望大家能給點辦法。。(最好經歷過) 跪謝啦!!! 医师解答: 應該立足于多參加一些體育活動(舉重項目除外),據很多人的經驗,跳繩活動對增高有利。不過要有恒心,堅持天天跳繩30分鐘,不要“三天打魚兩天曬網”。畢竟才一十八歲,對于男孩子來說尚有一定的發育增長空間。在飲食方面,由于長身體的需要,應該適當增添營養,多吃新鮮蔬菜,常吃水果。此外在此提醒,千萬不要輕信某些“增高產品”的廣告言辭,去花這些冤枉錢。在自己的心情上也要開朗起來,不要成天背著“高度不理想”的包袱,這種心情對于增高時不利的。祝你積極鍛煉,逐步達到預期的目的!
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